Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2016
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 80,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2427 kcal
|
Tłusz: 80,47g | Białk: 149,38g | Węglo: 266,48g.
Śniadanie: Birnen, Birnen, Karotten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Lunch: Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mozzarella, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Dulano Gelbwurst, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut Langenhof Feines in Aspik, Gut Langenhof Feines in Aspik. Obiad: Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Semmelbrösel, Ei, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Äpfel. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|