Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2016
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1766 kcal
|
Tłusz: 79,44g | Białk: 73,43g | Węglo: 188,70g.
Śniadanie: Молоко, Бутерброд с Красной Икрой, Вареное Яйцо. Lunch: Fazer Карельские Пирожки с Рисом, Салат с Крабовыми Палочками, Батон, Сырный Суп. więcej...
|
|
2721 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|