|
Back was sore today and I was cranky but I survived the day.
Be Happy.
|
117,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 38,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2011:
|
1338 kcal
|
Tłusz: 70,87g | Białk: 135,64g | Węglo: 45,71g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Baked or Broiled Salmon, Mushrooms, Brussels Sprouts. Obiad: Mini Babybel Original Semisoft Cheese, Chicken Tikka Masala, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Peppers, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime. Przekąski/Inne: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Stringsters String Cheese, Pistachio Nuts, Almonds. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|