|
Work stress...sigh
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 57,50g | Białk: 79,65g | Węglo: 107,51g.
Śniadanie: Fried Egg, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Red Sweet Pepper, Cherry Tomatoes, Lettuce, Toufayan Bakeries Wholesome Wheat Wraps, Water, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon. Lunch: Macaroni or Noodles with Cheese, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Water, Canned Mackerel. Obiad: Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Water, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Bananas, Hulled Sunflower Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). więcej...
|
|
1677 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
17 sty 16 przez użytkownika: HCB
|
17 sty 16 przez użytkownika: kls_toujour
|
You are better than any stress that could possibly come in your life. The power to change is within in you. You have the power and you have this! I believe in you.
17 sty 16 przez użytkownika: Transformation Butterfly
|
18 sty 16 przez użytkownika: kls_toujour
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kls_toujour
|