Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2016
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 40,57g | Białk: 44,80g | Węglo: 276,97g.
Śniadanie: Haribo Dragibus, Tartine Nutella, Pomme, Tartine Nutella. Lunch: Salade Verte, Activia Éclats de Noix Céréale, Pain, Oeuf à la Coque. Obiad: Activia Yaourt Fraise, Old El Paso Crousti Fajitas. więcej...
|
|
1571 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|