Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2016
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 84,80g | Białk: 67,81g | Węglo: 147,99g.
Śniadanie: Сыр Пармезан (Твердый), Булочка с Маком, майонез байсад, яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Сыр Пармезан (Твердый), MacCoffee Кофе 3 в 1, Фасолевый Суп. Obiad: Жареное Яйцо, Макароны по Флотски. Przekąski/Inne: Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Бабаевский Шоколад Горький, Конфета, Бабаевский Шоколад Горький, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. więcej...
|
|
2505 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Piesze Wycieczki - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sakurakaory
|