Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2016
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
700 kcal
|
Tłusz: 24,32g | Białk: 37,79g | Węglo: 87,08g.
Lunch: Fromage Brie, Pomme, Baguette, Jambon de Dinde. więcej...
|
|
1993 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|