Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2016
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2564 kcal
|
Tłusz: 92,13g | Białk: 94,07g | Węglo: 340,99g.
Śniadanie: Brioche al Cioccolato, Marmellata di Ciliegie, Milbona Burro Spalmabile Light, Wasa Integrale, Latte (Latte Intero), Miele. Lunch: Clementine, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Frascheri Latte Parzialmente Scremato, Noci, Dattero, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pane Comune, Vallelata Mozzarella, Tonno in Olio (in Scatola), Grana Padano Grana Padano, Pesto, Carrefour Fusilli Integrali Bio. Obiad: Dolfin Polaretti, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Besciamella, Finocchio Crudo, Carciofi, Pizza al Prosciutto, Grana Padano Grana Padano, Coop Vellutata di Zucca, Riso. Przekąski/Inne: Crostata alla Marmellata. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|