Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2016
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 82,97g | Białk: 50,17g | Węglo: 86,15g.
Śniadanie: Auchan Comté, Café Expresso, Picard Mini Pain aux Raisins. Lunch: Blanc de Poulet, Salade Verte, Huile d'Olive, Oeuf Dur. Obiad: Oeuf Dur, Huile d'Olive, Activia Recette au Fromage Blanc Saveur Vanille. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
1975 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|