Dziennik TanyaRybina, 18 sty 16

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2016
56 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 stycznia 2016:
1146 kcal Tłusz: 46,36g | Białk: 89,86g | Węglo: 87,86g.   Śniadanie: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. Lunch: Хлеб Дарницкий, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
1364 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi TanyaRybina


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.