Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2016
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2801 kcal
|
Tłusz: 152,39g | Białk: 202,37g | Węglo: 151,77g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. Obiad: Свинина Отварная, Борщ Украинский. Przekąski/Inne: Коркунов Конфета, Тарталетка, Яблоко, Жареное Филе Свинины. więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|