Dziennik isa117, 18 sty 16

Profil isa117 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2016

74 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 10 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 stycznia 2016:

1144 kcal

Tłusz: 14,23g | Białk: 40,81g | Węglo: 211,85g. Śniadanie: Semoule Cuite. Lunch: Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée). Obiad: Carrefour Yaourt Nature. Przekąski/Inne: Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre. więcej...

1977 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 5 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi isa117

Zobacz Pełną Historię

Dziennik isa117, 18 sty 16

Skomentuj

Historia Wagi isa117