Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2016
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 81,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2644 kcal
|
Tłusz: 55,77g | Białk: 129,83g | Węglo: 406,25g.
Śniadanie: Ponnath Schinkenbraten, Wilhelm Brandenburg Delikatess Krustenbraten, Wilhelm Brandenburg Delikatess Krustenbraten, Dinkelbrot, Ponnath Schinkenbraten, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Dinkelbrot, Ponnath Schinkenbraten, Dinkelbrot, Dinkelbrot, Dinkelbrot, Dinkelbrot, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Fürstenklasse Mohnstollen, Fürstenklasse Mohnstollen, Ocean Steamer Thunfisch Filets, Fürstenklasse Mohnstollen. Obiad: Heinz Tomato Ketchup, Olivenöl, Aldi Iso Light (Flasche), Le Gusto Wellenschnitt Pommes, Bauernglück Minutensteak. Przekąski/Inne: Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch, Äpfel, Clementinen. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|