Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2016
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 74,39g | Białk: 93,95g | Węglo: 362,47g.
Śniadanie: Groene Thee, Aldi Runderrookvlees, AH Filet Americain Naturel, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren. Lunch: Banaan, Honing, Quaker Oats Express, Theunisse Kokosbrood, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren. Obiad: Water, Lidl Grana Padano, Spinazie, Mozzarella Kaas, AH Gerookte Zalmsnippers, AH Pizzabodem. Przekąski/Inne: Groene Paprika, Water, Dolce Gusto Latte Macchiato, Groene Thee, AH Elstar Appel. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|