Dziennik Dameris Bossy, 20 sty 16

Al final he estado unos dias más sin apuntar mis comidas a pesar de hacer dieta, ya que estaba de exámenes y no quería perder tiempo. Pero ahora si que empiezo a apuntar todo lo que coma! De momento un kitilo menos así que no puedo quejarme. Estoy pensando en hacer una semana de dieta depurativa para limpiar todo lo que llevaba de navidades y empezar algo mejor.

70,9 kg Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.    Wciąż do stracenia: 7,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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928 kcal

Tłusz: 53,45g | Białk: 32,20g | Węglo: 68,84g.   Śniadanie: Carrefour Galletas Manzana Y Te Verde, Aceite de Oliva, Panrico Pan de Molde sin Corteza, Té (Infusión). Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Pimiento Rojo. Obiad: Salmón. Przekąski/Inne: Aceite de Oliva, DIA Biscotes. więcej...