Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2016
|
113,1 kg
Do tej pory straciłeś: 36,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
675 kcal
|
Tłusz: 16,29g | Białk: 42,04g | Węglo: 86,31g.
Śniadanie: Auchan Fromage Blanc 0%, Chabrior Petit Dej' Fruits. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Trio de Légumes aux Oignons, Sukiyaki (Bœuf Sauté et Légumes dans la Sauce de Soja). więcej...
|
|
3136 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Bricolage - 6 godziny, Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|