Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2016
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3384 kcal
|
Tłusz: 119,21g | Białk: 133,78g | Węglo: 461,13g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Хлеб Черный, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Батон Нарезной, Курица Вареная. Lunch: Хлеб Черный, Печенье, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Obiad: Пепси Пепси, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Халва, Пепси Пепси, Пепси Пепси, Яблоко, Пепси Пепси, Халва, Главсуп Борщ с Курицей, Хлеб Черный. więcej...
|
|
2845 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|