|
Amém!
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2178 kcal
|
Tłusz: 94,29g | Białk: 95,35g | Węglo: 244,81g.
Śniadanie: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Mel, Carrefour Pão Caseiro. Lunch: Ovo Frito, Farofa, Dobradinha, Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Biscoito de Polvilho, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Przekąski/Inne: Turma da Mônica Maçã, Biba Pé de Moça, Turma da Mônica Maçã, Salada de Frutas. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabioiron10
|