Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2016
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 62,98g | Białk: 64,72g | Węglo: 107,07g.
Śniadanie: Café, Jockey Jockey Stracciatella. Lunch: Pain aux Céréales, Auchan Gruyère, Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse, Oeuf Dur, Salade Verte. Obiad: Jockey Jockey Stracciatella, Président Emmental Râpé Fondant, Oignons, Liebig Soupe Potiron et Kiri. więcej...
|
|
1973 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|