Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2016
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
886 kcal
|
Tłusz: 15,36g | Białk: 33,63g | Węglo: 150,27g.
Śniadanie: Saltine Crackers. Lunch: White Rice, Miso Soup. Obiad: D'Italiano Italian Bread, Olive Garden Spaghetti with Tomato Sauce. Przekąski/Inne: Edy's Slow Churned Mint Cookie Crunch. więcej...
|
|
1866 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
Traci 15,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|