Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2016
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 70,11g | Białk: 47,65g | Węglo: 66,77g.
Śniadanie: Copra Óleo de Côco, Cafezinho. Lunch: Manteiga (com Sal), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Jiló. Przekąski/Inne: Copra Óleo de Côco, Banana Prata, Morcela, Melão. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|