Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2016
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
333 kcal
|
Tłusz: 18,94g | Białk: 11,30g | Węglo: 33,58g.
Śniadanie: Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Свежая Зеленая Капуста. Obiad: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1579 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Kąpiel - 15 minut, Przysiady - 10 minut, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|