Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2016
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 35,97g | Białk: 53,29g | Węglo: 168,70g.
Śniadanie: Andros Compote Pomme Vanille, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Jus d'Orange, Banane, Oeuf. Lunch: Pizza Maison. Obiad: Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Salade Verte, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Saint Eloi Haricots Blancs à la Tomate. więcej...
|
|
2130 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|