Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2016
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 82,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3229 kcal
|
Tłusz: 133,41g | Białk: 170,89g | Węglo: 328,50g.
Śniadanie: Banane, Stockmeyer Teewurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Almare Regenbogen Forellenfilets, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Lunch: Ponnath Schinkenbraten, Clementinen, Banane, Apfel, Äpfel, REWE Mango-Maracuja-Nektar, Semmelknödel, Aldi Nackensteaks. Obiad: Mühlen Gold Dreisaatbrot, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Brunch Tomate Ricotta, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Schwarz Cranz Luftgetrockneter Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Guten morgen,es wird mal wieder zeit für einen lieben Gruss...Du kommst meiner Hasszahl näher,an der ich sehr zu knacken hatte....Ich drück Dir die daumen das diese nicht dein Hindernis wird..shakka aus Duisburg :-)
21 sty 16 przez użytkownika: Fluffy79
|
Wahnsinn was einige Leute hier für ne Leistung hinlegen! Mein größten Respekt Batumi!
21 sty 16 przez użytkownika: bobo9966
|
Supi, Viele Grüße aus (momentan) Hannover....
21 sty 16 przez użytkownika: Rajoanev
|
Eben noch an dich gedacht und das ich jetzt versuche ein - zwei Kilos bei Marco unterzubringen. 😋🐋
21 sty 16 przez użytkownika: Portal Wal🐳
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|