Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2016
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 33,59g | Białk: 42,50g | Węglo: 212,91g.
Śniadanie: Miel, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait, Oranges, Dolce Gusto Lungo. Lunch: La Vache qui rit Portion, Schär Pain Brioché, Tomates, Kiwi, Pomme. Obiad: Boeuf Bourguignon, Baguette, La Vache qui rit Portion, Côte d'Or Chocolat au Lait, Pomme, Panzani Farfalle. więcej...
|
|
2508 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka Nożna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|