Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2016
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 71,06g | Białk: 132,94g | Węglo: 67,91g.
Lunch: Florette Brocolis Vapeur, Crevette Cuite ou Grillée, Géant Vert Asperges Blanches, Carrefour Velouté Courgettes & Épices, Taillefine Crème Chocolat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Bridelight Camembert 5%. Obiad: Yoplait Yopa! Cerise, Etorki Fromage de Brebis, Carrefour Lardons Fumés, Pommes Pink Lady, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Soupe de Légumes. więcej...
|
|
1887 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 45 minut, Prysznic - 15 minut, Nauka - 1 godzina, Maszyna Platformy Wibracyjne - 7 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 53 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cariño guapa
|