Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2016
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 25,75g | Białk: 45,90g | Węglo: 117,78g.
Śniadanie: Pomme. Lunch: Monoprix Coleslaw. Obiad: Panzani Farfalle, Biscotte de Blé, Bridelight Camembert 5%, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Lindt Chocolat Praline, Monoprix Coleslaw. więcej...
|
|
2397 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|