Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2016
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 40,17g | Białk: 109,15g | Węglo: 90,22g.
Śniadanie: PF Pechuga de Pavo Ahumada, PF Pechuga de Pavo Ahumada, PF Pechuga de Pavo Ahumada, Café. Lunch: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Lechuga de Hoja Verde, Patatas Cocidas, Ajiaco, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), PF Pechuga de Pavo Ahumada, PF Pechuga de Pavo Ahumada. Obiad: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hallulla, Café, Café. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|