Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2016
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
247 kcal
|
Tłusz: 8,95g | Białk: 26,67g | Węglo: 13,38g.
Śniadanie: Café au Lait. Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Biscotte, Bridelight Camembert 5%, Monoprix Coleslaw. więcej...
|
|
2316 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 14 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|