Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2016
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
894 kcal
|
Tłusz: 21,66g | Białk: 54,19g | Węglo: 123,50g.
Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Beterrabas, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Obiad: Vono Sopa de Abóbora com Carne, Seara Pizza de Calabresa. Przekąski/Inne: Queijo Minas Frescal, Pão Integral. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|