Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2016
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 47 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 16,87g | Białk: 47,06g | Węglo: 228,13g.
Śniadanie: Kobber Granola De Cereais, Molico Leite Desnatado, Linea Shake de Morango. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Rica Seleta de Legumes, Arroz Integral. Obiad: Rica Seleta de Legumes, Arroz Integral, Carne de Vaca Seca (Jabá). Przekąski/Inne: Nestea Chá Preto Sabor Limão, Arroz Integral, Laranjas. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|