Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2016
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 63,91g | Białk: 69,40g | Węglo: 130,73g.
Śniadanie: Fish House Семга Соломка Вяленая, Les Croisés Le Bleu, Вареное Яйцо, Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Джаз Арахис Жареный Соленый, Сырко Мягкий Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, 4 Сезона Патиссоны, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Фруктовая Энергия Фрутилад с Апельсином и Брусникой, Простоквашино Сливки 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Obiad: Les Croisés Le Bleu, Метатр Паштет из Печени Сливочный, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Przekąski/Inne: Морковь, Активия Творожная Натуральная, Куриная Грудка, Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|