|
❔❓❓❔❓❔😯😐😕
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 51,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 55,29g | Białk: 117,33g | Węglo: 189,81g.
Śniadanie: Magerquark, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Kraft Miracle Whip Balance, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Weißbrot. Lunch: Erdnüsse, Erdnussbutter, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Banane. Obiad: Sonnenblumenöl, Edeka Tatar, Karotten, Kartoffeln. Przekąski/Inne: RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Tillman's Kasslerbraten, Obstkuchen. więcej...
|
|
2803 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 1 godzina, Sauna - 30 minut, Laufen - 1 godzina, Odpoczywanie - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ach komm, kein Stress! Da flutscht noch! :-) bestimmt, ich bin ganz sicher und verspreche es Dir!
24 sty 16 przez użytkownika: marcothebrain
|
24 sty 16 przez użytkownika: Hal Jam
|
Was fürn Krabbeltierchen?
24 sty 16 przez użytkownika: Cocktailnase
|
Goliathkäfer, mensch Näschen, das sind fiese Monsterkäfer, die sich einem beim Wiegen heimlich auf die Schulter setzen! Hast bestimmt auch einen bei Dir daheim, die sind Meister der Tarnung 😁 🌞
24 sty 16 przez użytkownika: Viviace
|
Ach sooo ... genau wie Kalorien. Die wohnen im Kleiderschrank und nähen heimlich die Klamotten enger. 😀
24 sty 16 przez użytkownika: Cocktailnase
|
24 sty 16 przez użytkownika: Viviace
|
http://www.manifactory.ch/kaeferordner/Resources/handm.jpeg
24 sty 16 przez użytkownika: Hal Jam
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cocktailnase
|