Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2016
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 52,34g | Białk: 74,37g | Węglo: 195,98g.
Śniadanie: AH Kaiserbroodje Oven, Jumbo Spelt Broodjes, Zwarte Peper, AH Gebraden Rosbief, Beemster Brandnetelkaas, AH Halvajam Aardbei, Spelt Eierkoek, Groene Thee. Obiad: Water, Lasagne met Vlees. Przekąski/Inne: Groene Thee, Cake, Dolce Gusto Latte Macchiato. więcej...
|
|
2070 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|