Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2016
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 80,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2267 kcal
|
Tłusz: 84,02g | Białk: 107,57g | Węglo: 275,57g.
Śniadanie: Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Ponti Balsamico Creme, Gemischter Salat. Lunch: Apfel, Wassermelone, Milfina Magerquark. Obiad: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Ponnath Schinkenbraten, Gurke (mit Schale), Ei, Aldi Kartoffelpüree, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Semmelbrösel, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Werther's Original Feine Helle, Nimm2 Fruchtbonbon, Clementinen, Werther's Original Feine Helle, Nimm2 Fruchtbonbon. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|