Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2016
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
716 kcal
|
Tłusz: 7,29g | Białk: 23,90g | Węglo: 135,07g.
Śniadanie: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Hortex Гавайская Смесь. więcej...
|
|
1634 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|