Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ray.d
Dziennik
25 sty 16
Dziennik ray.d, 25 sty 16
Profil ray.d
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
en dessous des 5kg à perdre une petite étape
Bonne semaine à tous
74 kg
Do tej pory straciłeś:
12,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 stycznia 2016:
1201 kcal
Tłusz: 48,08g | Białk: 40,91g | Węglo: 135,99g.
Śniadanie:
Yoplait Panier de Yoplait 0%, Brioche Pasquier Galette des Rois Frangipane, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café.
Lunch:
Merlan, Huile d'Olive, Mâche, Banane, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Blanc, Vin de Table Rouge.
Obiad:
Weight Watchers Duelto Chocolat, Maggi Soupe Chinoise.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
GENIAL!!!!
25 sty 16 przez użytkownika:
Nathy23270
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ray.d
Zobacz Pełną Historię