Dziennik th.ciru, 25 sty 16

Profil th.ciru | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2016

79 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 15 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 stycznia 2016:

2062 kcal

Tłusz: 61,86g | Białk: 67,73g | Węglo: 304,01g. Śniadanie: Carrefour Brocoli en Flor, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Hacendado Pan de Centeno, Café con Leche. Lunch: Volován, Puré de Verduras. Obiad: Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Przekąski/Inne: Nocilla Nocilla la Auténtica. więcej...

2795 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Es muy muy difícil hacer dieta cuando todo el mundo te tienta con chocolate y luego te recriminar el habertelo comido. Es más duro cuando te dicen que no esperan que adelgaces porque saben que no tienes fuerza de voluntad pero es más duro aún cuando tu asientes y lloras, porque sabes que es verdad

25 sty 16 przez użytkownika: th.ciru


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi th.ciru

Zobacz Pełną Historię

Dziennik th.ciru, 25 sty 16

Skomentuj

Historia Wagi th.ciru