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bajé menos de lo que creia :(
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69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1259 kcal
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Tłusz: 54,48g | Białk: 44,70g | Węglo: 142,52g.
Śniadanie: Santa Isabel Kuchen Frutos Silvestres, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto. Lunch: Selz Galletas Cracker, Arrollado Primavera. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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 Komentarze
animo!!!! la retencion de liquido tambien nos juega malas pasadas u.u
26 sty 16 przez użytkownika: pauly_na
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Ánimo, si estas haciendo ejercicio es normal, comienzas a generar mas masa muscular, y si no, la retención de líquido tmb puede ser. :)
26 sty 16 przez użytkownika: rainbowmay
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Un amigo me dio el siguiente dato....midete brazos, piernas, estomago, pech.... (jajaja) y despues de un mes vuelve a hacerlo, con esto podras verificar que en ves de bajar de peso tu cuerpo se esta apretando y generando mas musculos y es por eso que no bajas mas de peso. SLS
26 sty 16 przez użytkownika: OtoHans
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muchas gracias por sus comentarios!!! tomaré en cuenta lo que me dicen!! :D
28 sty 16 przez użytkownika: EkaOportot
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OK.... y como dato adicional los liquidos si afectan y lo que tines dentro de tu cuerpo ejemplo dia Lunes de vuelva de vacaciones 95.9 Miercoles 94.6 y hoy en la mañana 94.4 considerando esto he bajado 1.5kilos en 3 dias de control de mis comidas, espero que esta bajada continue hasta llegar a mi meta..... sls OtoHans
28 sty 16 przez użytkownika: OtoHans
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