Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2016
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 64,24g | Białk: 49,68g | Węglo: 164,79g.
Śniadanie: MacCoffee Strong, майонез байсад, яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Obiad: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Przekąski/Inne: Помело, Грецкие Орехи, Шампанское, Пепси Пепси, кофе якопс, сахар, сухие сливки. więcej...
|
|
2605 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Piesze Wycieczki - 2 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sakurakaory
|