|
Körperfett 26,7 % Muskeln 44,2 % VF 5
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 42,00g | Białk: 60,74g | Węglo: 175,69g.
Śniadanie: REWE Kräuterquark 2,4%, Kunella Feinkost Reines Walnußöl, Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe. Lunch: Milchreis, Beste Ernte Kirschgrütze. Obiad: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Haribo Gummibärchen, Katjes Katjes-Kinder. więcej...
|
|
1745 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|