Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2016
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 33,35g | Białk: 86,07g | Węglo: 94,66g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Obiad: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Green Ray Зеленый Горошек, Global Village Зеленый Горошек, Куриное Бедро Тушеное без Кожи. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, Global Village Зеленый Горошек, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Банан. więcej...
|
|
2302 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Praca - 1 godzina i 30 minut, Piesze Wycieczki - 30 minut, Szycie - 2 godziny, Gotowanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny i 37 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 3 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marinabomba
|