|
Terça da empolgação!!
Atividade física na praia + banho de mar + alegria de viver.
Obrigada Deus <3
Bom dia!
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 84,90g | Białk: 71,86g | Węglo: 29,83g.
Śniadanie: Café Gelado com Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Clight Suco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Panela. Obiad: Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Pepsi H2OH Limoneto. Przekąski/Inne: Kinder Ovo, Amendoins, Óleo de Coco, Sadia Salame tipo Milano. więcej...
|
|
3475 kcal
|
Ćwiczenie:
Siatkówka - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 35 minut, HIIT - 50 minut, Przysiady - 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
1 do 20 z 46
 Komentarze
Yuhuuuuuuuuuuu, aí sim!!!!!!!!! Amém!
26 sty 16 przez użytkownika: AnnaK-
|
26 sty 16 przez użytkownika: Projeto ficar magra
|
Isso aeeeeeee!!! hahaha
Pooo,e sse banho de mar é renovador!!! Feliz por vc ter esse privilégio! Amooooooooo o marrrrrrrrr!!!
26 sty 16 przez użytkownika: AnnaK-
|
Imagina se vc não amasse o mar...Mass to mueeerta
26 sty 16 przez użytkownika: Projeto ficar magra
|
huahuahuahu né? Minha fonte de renda!!! Muertaaaa mas dever cumprido! "se não aguenta, bebe leite" huahuahuahuahahahuahahuahuahu
26 sty 16 przez użytkownika: AnnaK-
|
Prefiro queijo. MIM julgue kkk
26 sty 16 przez użytkownika: Projeto ficar magra
|
AAAAAAAAAAAAAHUAHUHUAHUAHUAHUAHHAUHUAHUAHU tá SSSSerta! huahuahuahuahuahuahuahuahu
26 sty 16 przez użytkownika: AnnaK-
|
26 sty 16 przez użytkownika: Projeto ficar magra
|
26 sty 16 przez użytkownika: Projeto ficar magra
|
"tamu junto" mesmo assim! huauhahuahuahu
26 sty 16 przez użytkownika: AnnaK-
|
Desculpa, pelo cel da umas coisadas assim.
26 sty 16 przez użytkownika: Projeto ficar magra
|
Nossaaaa, que delicia, faz um tempão que eu não vou na praia, tô planejando, mas sempre alguma coisa dá errado, malhar de frente pro mar deve ser tudo de bom!!!
26 sty 16 przez użytkownika: Alyynne
|
Vc meio morre na areia e ressuscita na água rsrs
26 sty 16 przez użytkownika: Projeto ficar magra
|
relaxa! por aqui, só paz e amor! hahahaha
26 sty 16 przez użytkownika: AnnaK-
|
hahuahuahu areia é tenso mesmo!
26 sty 16 przez użytkownika: AnnaK-
|
26 sty 16 przez użytkownika: Projeto ficar magra
|
deve ser... as pernocas agradecem! :D
26 sty 16 przez użytkownika: AnnaK-
|
Good! que venham mais banhos de mar renovadores!
26 sty 16 przez użytkownika: Lutherking
|
26 sty 16 przez użytkownika: Projeto ficar magra
|
Nossaaaa.. did you mean ... BANHO DE MAR??? *-* \o/
26 sty 16 przez użytkownika: Vagner Alves
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Projeto ficar magra
|