Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2016
|
159,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 49,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 69,30g | Białk: 74,01g | Węglo: 268,35g.
Śniadanie: Sugar, Honey, Viotros Violife Slices, Bedda Veganer Frischkäse, Bäcker Peter Brötchen, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Champignon-Shiitake, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen, Jam Preserves. Obiad: Real Quality Gebackene Bohnen in Tomatensauce, Harvest Basket Kartoffelspalten, BioBio Vegetarische Bratwürste. Przekąski/Inne: Cashew Nuts, iChoc White Nougat Crisp, Osem Flachkräcker aus Vollkorn, Bohlsener Mühle Cookie Kerniger Hafer, Osem Flachkräcker aus Vollkorn, REWE Bio Erdnussbutter Creamy. więcej...
|
|
4912 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|