Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2016
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 32,46g | Białk: 92,16g | Węglo: 167,90g.
Śniadanie: Omelete, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café com Açúcar. Lunch: Bife de Fígado, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Obiad: Suco de Laranja Natural, Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida, Alface. Przekąski/Inne: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral (3), Café com Açúcar, Turma da Mônica Maçã. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|