Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2016
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2650 kcal
|
Tłusz: 82,97g | Białk: 149,62g | Węglo: 330,57g.
Śniadanie: Ратибор Варенье Вишневое, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Ашан Сыр Российский, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, Черника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Цветочный Мед, Чай, Хлеб Шведский Злаковый. Lunch: Шаурма, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Солнечное Грушёвое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Печень Свиная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Przekąski/Inne: Ратибор Варенье Абрикосовое, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Алексеевский Творог Обезжиренный, Халва. więcej...
|
|
2811 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Seks - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Czytanie - 1 godzina i 34 minut, Gotowanie - 24 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 43 minut, Prace Domowe - 19 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|