Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2016
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 49,83g | Białk: 122,76g | Węglo: 187,15g.
Śniadanie: Миндаль, Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Вкуснотеево Творог 0,5%, Молочный Мир Сыр Элегантный. Lunch: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Печень Свиная, Растительное Масло, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Сливки 10%, Диадар Отруби Пшеничные. Obiad: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|