|
jhehehehhe
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 57,41g | Białk: 64,90g | Węglo: 100,52g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Café (Infusão), Leite (Leite Integral), Bauducco Torrada Salgada. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. więcej...
|
|
1905 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|