Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2016
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 82,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3047 kcal
|
Tłusz: 99,46g | Białk: 136,05g | Węglo: 405,05g.
Śniadanie: Mehrkornbrötchen, K-Classic Schinkenpastete, Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, K-Classic Schinkenpastete, Mehrkornbrötchen, REWE Ciabatta Brötchen, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Grünländer Mild & Nussig, Laugenstange. Lunch: Ponnath Schinkenbraten, Clementinen, Banane, Clementinen, Cucina Gorgonzola Mild, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Obiad: Ritter Sport Nugat, Clementinen, REWE Beste Wahl Cookies Minis, Clementinen, Le Gusto Wellenschnitt Pommes, Edeka Putenschnitzel. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|