Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2016
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2806 kcal
|
Tłusz: 103,88g | Białk: 151,65g | Węglo: 317,00g.
Śniadanie: Brioche al Cioccolato, Latte (Latte Intero), Wasa Integrale, Panino all'olio, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Miele Millefiori, Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Clementine, Noci, Cavolo Cotto (da Fresco), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Obiad: Panna Montata, Farina Manitoba, Olio di Semi di Mais, Cacao Amaro in Polvere, Cioccolato Fondente Extra, Latte di Mandorle Dolcificato, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Carciofi, Cavolo Cotto (da Fresco), Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Colfiorito Minestra Campagnola. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|